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・・ ダイエットマラソンを始めることになっちゃいました ・・
2007年 01月 04日
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これから居酒屋に行って、帰りにラーメンを食べてくる予定です。最近は仕事のときの昼ごはんにカロリーメイト一箱で済ませています。大食家の私にとっては厳しいですが、昼ごはんが166円で済むのと、痩せる?のと、たまに今夜のようなご褒美があるので、これで良いと思います。あとは運動もしないと!ですよね。でも、最近は体重が2kgくらい減っています。今日は久しぶりに、みのもんたさんの「おもいっきりテレビ」を観ました。内臓脂肪を減らすための野菜スープをやっていたので、早速実践。今日からブログの更新ごとに自分の体重を表示します。





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by yozora_nagameyou | 2007-01-04 17:55 | ニュース | Trackback | Comments(12)
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Commented by Pombo at 2007-01-04 19:08 x
この写真のどこがダイエットやねん!

一応、お決まりのコメントを入れておきました(笑)。
で、目標値は?
Commented by kouyou-zekkei at 2007-01-04 19:49
いくらなんでも、やばいっす^0^;;;
健康維持の体力造りから、目標めざしてがんばりましょう、ぽちっ。
Commented by torotorotorori at 2007-01-04 20:21 x
おぉ、0.1トンですね。
42%というのも何気にすごいのでは‥
私は最近ジョギングを少々しているのですが、習慣になると走らないと気分が悪くなります。
何か始められると良いかもしれないですね。
Commented by Grayman2006 at 2007-01-04 20:41
ダイエットマラソンで、今日の掲示写真は似合いませんね!!
あれだけの量を食べれば…?!

でも、この時期に、2kgの減量はとんでもなく
素晴らしい成果だと思います。((ぽちっ!

私は年末年始で3kg太りました。
飲む量や、食べる量の増加に比べて
運動量が極端に不足したことが、大きいと思っています。

Commented by harana at 2007-01-04 21:48 x
>これから居酒屋に行って、帰りにラーメン・・・・・

あの~、もしもし、おせっかいかもしれませんが、昼と夜の食生活を逆にすれば、
ダイエットマラソンも必要ないのでは?
おっと、今TV「どっちの料理ショー」で「白いごはんと食べたいおかず対決、中華 対 和食」やってる。 ブリ照りおいしそ!
Commented by 100-400IS at 2007-01-04 22:28
こんにちは。
すっごい美味しそう。どんぶりめし2杯はいけそうですね。
でもダイエットには、朝昼の食事を豪華にして夜は控えたほうが効果あるみたいですよ。
最近体重計は怖くて乗れません。
Commented by yozora_nagameyou at 2007-01-05 00:36
こんにちは、Pomboさん。
写真にこだわるなら食にもこだわりはじめました。
しかし、ダイエットは・・・野ざらし。いい加減やばい!
ダイエットしなきゃ。今帰って来ましたが焼酎を飲み放題しちゃいました。
目標は70台です、絶対無理!!でも頑張る夜空。
Commented by yozora_nagameyou at 2007-01-05 00:39
こんばんは、kouyou-zekkeiさん。
はいっ!気持ちだけ痩せたい気分でしたが、ブログに正直に書くことで
痩せる気になるかな?と期待しております。
目標目指して頑張ります!クリックありがとうございます!
Commented by yozora_nagameyou at 2007-01-05 00:46
こんばんは、torotorotororiさん。
torotorotororiさんのブログできついコメントを書いてしまった事をお許し下さい。

0.1豚(トン)です。飛ばない豚はただの豚さ!(笑)
42%はウチの体重計を目安です。(腕から足まで)
ウチの近くは上り坂で歩くだけでも息をきらします。
まずそれから始めます。体重の殆どは体脂肪です。
Commented by yozora_nagameyou at 2007-01-05 00:51
こんばんは、Grayman2006さん。
今まで、自分の体のことを全く考えていませんでした。
好きなものを食べて好きな食生活を送る。
仕事はデスクワークのみ、家でもパソコン漬け。
基礎代謝はあるので、食べる量に気をつけてがんばります!
応援お願いいたします!!
Commented by yozora_nagameyou at 2007-01-05 00:56
こんばんは、haranaさん。
結局、予想通り居酒屋に行った後ラーメンを食べてきました。
明日は動かなきゃ。と思います。
写真に美を求めるなら自分も美になりたい。そんな思いを込めて
ダイエットマラソン。・・・走らないけど。(笑)
昼に沢山食べたとしてもストレスか夜沢山食べちゃいます。で、このような状態に。(汗)
Commented by yozora_nagameyou at 2007-01-05 01:00
こんばんは、100-400ISさん。
これは牛角の網焼きです。美味しいそうでしょ!!ストック写真ですが今食べたい!
食事コントロールと運動で痩せようとしています。
毎日ブログに体重を載せれば痩せざるを得ないでしょうから。(笑)
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