最近ちょっと太りすぎたので本日から2年ぶりに 『ビリーズ・ブート・キャンプ・エリート』 を再開。
ここんとこ、お酒もできるだけ控えてる。 でも、明日はいっぱい呑むつもりです。(^_^ゞ
久しぶりにビリーやったら全くついていけず。 ドタドタと踊ると母親が笑う。 そうそう、2年前は
ビリーで10kg痩せました。 それから今5kg太ってしまった。 健康診断を来月に控えているので
何とか痩せねば・・・。 ホントは健康診断が無くても頑張らなきゃね。(^_^ゞ
今回は友人にお借りしたKiss DNで撮ってみました。
可愛いと思ったらぽちっと(^^)☆
Canon EOS-5D Mark II + EF24-105mm F4L IS USM
Canon EOS-Kiss DN レンズ不明
なんだかわからないけど涙が・・・。
ありがとうございます。
悲しさやらうれしさやら感動やら、ごっちゃになってます。
いえいえ、こちらこそ、ありがとうございます☆
最近体重計に乗っていませんが日々太っている感じがします。( ̄▽ ̄;)
この歳で相撲部屋へ入門は勘弁して~。
ブート・キャンプってよく分からないのですが機械か何かでしょうか?
本物の海兵隊のブート・キャンプはすさまじいらしいですね。
入隊したら生きては帰れないでしょうね。m(_ _"m)ダウン
この2週間ほど飲みに行く機会が多く、体重増加傾向でやばいです。
大阪にできたビリー隊長のスタジオに行ってみたいところですが…
ポチっと!
今日は家に帰ってビリーの日でしたが電車が止まって帰れません。
ので、ホテルに泊まりです。 で、これから名古屋でまた飲みです。
ビーズブートキャンプはDVDとビリーバンドというゴム性のものがついています。
DVDを見ながらエクササイズをまねるというものです。
それだけでもかなり激しい運動になります。 ただいま筋肉痛です。(^^ゞ
本場アメリカ軍のものはものすごく過激なんでしょうね。
オオクジラさんは私よりもず~っと痩せて見えるから大丈夫です。
私は糖尿病の一歩手前かもしれません。 健康診断で
飲み食いが出来ないといわれるのが怖くて運動をします。
大阪にそんなスタジオがあるんですね。
結構きつそうですね。(^^;
今日は中央西線が止まっているので外泊です。
応援ありがとうございます!
健康的な美しさですよね☆
ビーズブートキャンプ、今日2日ぶりにできました。
以前は-10kgでした。 今回は是非-20kg目標です。(^_^ゞ
ごはんがおいしくていっぱい食べちゃいます。(^_^;;