夜空
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・・ 仕事前のエアロバイ110分 ・・
2014年 12月 05日
久々の更新になりました。



今日は夜から徹夜。
どんな仕事メニューが
用意されているかな?

今日もエアロバイクをやりました。
90分を過ぎた頃に機械が測定できる
最大カロリーの
999kcalに達しました。

腕立て伏せや腹筋を
やろうとしましたが、
仕事前なので止めときました;^_^A

今日はエアロバイクだけで100分、
1100kcal消費できたので満足です。



仕事前のエアロバイ110分_d0073620_18412555.jpg
仕事前のエアロバイ110分_d0073620_18420637.jpg


Camera : iPhone 6 Plus



by yozora_nagameyou | 2014-12-05 18:40 | スポーツ | Trackback | Comments(0)
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