夜空
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・・ 今日の夕焼けとおまけでダイエット ・・
2011年 07月 12日
ずっと悩んで困っていた事が今日解決に近づいた。
でも、今日は病院で計測した血圧の数値ががすごく高かった。
今日もエアロバイクで運動を続けよう。
夕飯はやっぱりオクラ&メカブ&納豆とつゆとポン酢とご飯を混ぜた物とヨーグルト。
お腹が膨れるし、結構美味しい。そして山芋なんかを混ぜたら満腹。

2007年→2011年の今朝。体重105kg→81kg、体脂肪は体組成計で35%以上→24%代。
ずいぶんと体が身軽になってきた。 そして、今日はココロも元気です。
ちょうど震災くらいから落ちていた気持ちが今日は一番最高な気分です。

続いてくれればいいなぁ。明日からも。異常に高いテンション。
高すぎるテンションは早く燃え尽きる。なんて言わないで。(/_;)
しかし、後押ししてくれるように素晴らし夕焼けが見えました。明日も晴れるかな?
写真は先ほど撮ったものを補正とか無しで、Photoshopでリサイズのみ。

d0073620_19301298.jpg
記事か写真かどっちがメインかわかりづらくてすみません。^_^;


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Camera : EOS-5D Mark II 
Lens : EF24-105mm F4L IS USM
Filter : Kenko C-PL
by yozora_nagameyou | 2011-07-12 19:32 | 夕景撮影 | Trackback | Comments(6)
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Commented by Grayman returns at 2011-07-12 20:38 x
いやいや、
“ブログ記事”と“掲載写真”の いずれも、ともに最高です!(^^)!

“夕焼け写真”は、いきおい…
成し遂げた満足ゆえの「黄昏」を感じさせたりもしますが、
今回掲示の夕焼けが感じさせるものは、明確に継続する「希望」です!

それにしても100㎏オーバーの体を、80㎏代まで絞り込むとは、素晴らしい\(^o^)/
継続する意思の力の素晴らしさに…p(^_-)-☆

Commented by torotorotorori at 2011-07-12 21:14 x
20kg以上のダイエットですかぁ。
すごいです!  食事に気を配られているんですね。
身も心も軽やかそうです。 
一皮むけられたのでは?
Commented by meteortrain at 2011-07-12 23:05
夕焼けの遠くに見える積乱雲に夏のしるし、入道雲を期待する夜空さんの気持ちが感じられます。
いい夕焼けに出会いましたね。
Commented by yozora_nagameyou at 2011-07-13 09:26
おはようございます、Grayman returnsさん。
いつもコメントありがとうございます!!

すごく嬉しいです♪♪♪ ありがとうございます☆彡
夕景は昔は終わりのようで悲しく感じていましたが
明日への希望、、、なんちゃって…(^_^;)

体重はゆっくりと減らしていきたいです。
やっぱり自分の体が少し心配で。
とてもうれしいお言葉ありがたくいただきます(^^)
ありがとうございます☆
Commented by yozora_nagameyou at 2011-07-13 09:29
おはようございます、torotorotororiさん。
いつもコメントありがとうございます!!

お祝いくださりありがとうございます!!
夜の食事のメニューは決まっちゃってますが
自分ルールでお昼だけは好きなものを食べられるよう開放しています。
本当にうれしいお言葉ありがたくいただきます♪♪♪
ありがとうございます☆
Commented by yozora_nagameyou at 2011-07-13 09:31
おはようございます、meteortrainさん。
いつもコメントありがとうございます!!

自宅の窓から夕焼けと入道雲がみえたので久しぶりに
風景を撮ってみました。 私の気持ちを察して下さりありがとうございます☆彡
心身ともに少しずつウエイトが抜けていくのを感じます。
いつも、気にかけて下さり感謝です♪♪♪
ありがとうございます☆
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